Gran cantidad de estudios
científicos ponen de manifiesto los beneficios que aporta la actividad física a
la salud de las personas que la practican. El libro Actividad Física y Salud, escrito por Sara Márquez Rosa y Nuria
Garatachea Vallejo, explica la relación entre la práctica de actividad física y
el cuidado de la salud.
En la obra se abordan aspectos
psicosociales de la actividad física como elemento de salud, se analiza la
iniciación a pautas de actividad física saludable y se incluye la prescripción
de la actividad física para mejorar la salud y prevenir enfermedades.
